Nasceu em Campos dos Goytacazes, em 9 de abril de 1896 e faleceu 16 de outubro de 1985, no Rio de Janeiro, onde residia, aos 89 anos de idade, mas foi sepultado em Campos. Era filho de Alberto Frederico de Morais Lamego e Joaquina Maria do Couto Ribeiro Lamego.
Em 1913, aos 27 anos, deu início ao curso de Engenharia de Artes, Manufaturas e Minas na Universidade de Louvain (Bélgica). Em 1920, regressou ao Brasil onde foi trabalhar no serviço Geológico do Ministério da Agricultura.
Como Engenheiro de Minas, Geólogo, Geógrafo e Sociólogo, foi diretor da Divisão de Geologia e Mineralogia do Departamento Nacional de Produção Mineral, Delegado do Brasil em vários congressos internacionais ligados a Geologia e a Geografia, vice-presidente da Comissão da Carta Geológica Internacional do Mundo, com sede em Paris (França), ex-vice-presidente da União Internacional das Ciências Geológicas com sede em Copenhague/Dinamarca.
Como escritor foi membro dà Academia Fluminense de Letras, dà Academia Campista de Letras, do Instituto Histórico e Geográfico dà cidade do Rio de Janeiro, do Instituto Pan-Americano de Geografia e História.
Ganhou vários prêmios com suas obras literárias, tendo publicado: O levante de 1748. Planície do Solar da Senzala (1934). A Geologia de Niterói na tectônica da Guanateara (1945). O Homem e o Brejo (1946). Muxuango e Mocorongo — C. Fl. De Folclore ano IV Nº V- março/1972. O Homem e a Restinga (1946 — IBGE). Campos — Capital do estado do Rio de Janeiro (1930). Bibliografia (Apontamentos Bibliográfico) — Editado pelo C. M. de Geografia. Acalanto dos Airises. O Homem e a Guanabara (1964). O Homem e a Serra (1950-IBGE). Geologia das Folhas de Campos, São Tomé, Lagoa Feia e Xexé (1955). A Bacia de Campos na Geologia Litorânea do Petróleo (1944). Escarpas do Rio de Janeiro — Serviço Geológico e Mineralógico — Boletim 93 (1938). Restingas na Costa do Brasil — Boletim nº 96 e Mármores do Muriaé (RJ) Boletim nº 97) — (1940). Theoria do Protogneis — Boletim nº 86 (1937). Revista da Ac. Brasileira de Letras — PJS — Vol. IV – janeiro (1912). As invasões Francesas no Rio de Janeiro. Fundação de Atafona e da igreja N. S. da Penha (Livreto). Macaé à luz de documentos inéditos.